Terapia de pareja en Cerdanyola – Especialistas en crisis
¿Vuestra relación está pasando por dificultades? La terapia de pareja ofrece un espacio seguro donde ambos podéis expresaros sin juicios, identificar lo que os causa dolor y redescubrir la conexión que os unía. No buscamos señalar culpables, sino crear nuevas formas de relacionarse y construir un vínculo más sólido.
Haz clic aquí para pedir tu cita.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Las crisis no llegan de un día para otro. Suelen gestarse en silencios prolongados, pérdidas de deseo o en heridas que no se cierran. La terapia de pareja permite detenerse, comprender y repensar cómo se sostiene el vínculo.
Comprender cómo se llega a una crisis de pareja requiere un análisis profundo. No se trata de señalar culpables, sino de entender cómo cada miembro percibe el amor, el deseo y la idea de pareja.
Reconocer las señales de crisis en la relación es el primer paso hacia la recuperación del vínculo.
Señales que indican la necesidad de ayuda profesional:
En Psicología Cerdanyola entendemos que una relación de pareja saludable se construyen sobre pilares sólidos: respeto mutuo, comunicación efectiva y compromiso diario compartido.
Nuestro enfoque terapéutico para terapia de pareja
Metodología individualizada
Cada pareja es única, por eso adaptamos nuestro enfoque a vuestras circunstancias específicas. Trabajamos tanto en sesiones conjuntas como individuales cuando es necesario profundizar en la historia personal de cada miembro.
Desmitificando la «pareja perfecta»
No existen fórmulas mágicas para el amor. El mito de la pareja ideal que nunca discute o que siempre está de acuerdo en todo es precisamente eso: un mito. Las relaciones de pareja incluyen conflictos, pero la clave está en aprender a gestionarlos constructivamente.
¿Cómo abordamos la terapia de pareja en Cerdanyola?
En nuestro centro de terapia de pareja en Cerdanyola, analizamos cada situación de forma personalizada.
La importancia de la comunicación auténtica
Uno de los malentendidos más frecuentes es asumir que nuestra pareja «debería saber» lo que pensamos o sentimos. Esta expectativa genera frustración y resentimiento. Como expresaba Pablo Neruda: «Todo está en la palabra… una idea entera se cambió porque una palabra se trasladó de un sitio…»
Las palabras son herramientas poderosas que pueden construir puentes o crear abismos en las relaciones. Aprender a expresar emociones y necesidades de forma clara es fundamental para fortalecer el vínculo.
Proceso de terapia de pareja en Psicología Cerdanyola
Evaluación inicial
En la primera sesión realizamos una evaluación completa de vuestra situación actual, identificando patrones problemáticos y recursos disponibles.
Trabajo conjunto e individual
Alternamos sesiones conjuntas con individuales según las necesidades específicas de cada caso, permitiendo un trabajo más profundo y personalizado.
Identificación de patrones
Muchas parejas quedan atrapadas en ciclos destructivos de rupturas y reconciliaciones, justificándolo con «es que nos queremos mucho». Ayudamos a identificar cuándo el sufrimiento ha reemplazado al amor genuino.
Reserva tu primera sesión en nuestro centro de terapia de pareja en Cerdanyola y empieza el cambio.
Reconstrucción del vínculo
Trabajamos en la recuperación del deseo, la confianza y la conexión emocional que el tiempo, las rutinas o las crisis pueden haber erosionado.
Causas comunes que abordamos en la terapia de pareja:
El éxito de una relación no se basa en sacrificios ni en la búsqueda de culpables, sino en el trabajo conjunto por comprenderse y comunicarse. Si sientes que tu relación está atravesando una crisis, en nuestro centro de psicología en Cerdanyola estamos aquí para ayudarte a resolverla y construir el vínculo que deseas.
Anabel López, psicóloga de pareja en Cerdanyola
Con más de 20 años de experiencia especializada en terapia de pareja, Anabel López comprende que cada relación tiene su historia única y sus desafíos específicos. Su enfoque se basa en crear un espacio seguro donde ambos miembros de la pareja pueden expresarse libremente y trabajar hacia objetivos comunes.
Su filosofía de trabajo se centra en:
Realizar un análisis profundo sin búsqueda de culpables, comprendiendo cómo cada persona vive el amor y el deseo. Proporcionando, en cada encuentro, herramientas adaptadas a cada pareja para mejorar la comunicación y trabaja en la reconstrucción gradual del vínculo emocional entre ambos miembros de la pareja.
Testimonios de parejas que han trabajado con nosotros:
«Después de una infidelidad, la terapia nos ayudó a hablar sin gritos y a decidir qué queríamos realmente.»
«Volvimos a conectar como hacía años no lo hacíamos. Fue difícil, pero necesario.»
«Al principio yo no quería venir. Pero entendí que también necesitaba escucharme.»
«No sabíamos si seguir o no. Hoy estamos mejor, aunque seguimos trabajando en nuestra relación.»
Reserva tu primera sesión de terapia de pareja
El primer paso hacia el cambio es reconocer que necesitáis ayuda. No esperéis a que los problemas se agraven. En Psicología Cerdanyola estamos preparados para acompañaros en este proceso de reconstrucción y crecimiento.
Podéis reservar vuestra primera sesión directamente a través del enlace de contacto o llamando a nuestro centro.
FAQs
Preguntas frecuentes sobre la terapia de pareja en Cerdanyola
La duración es variable, depende de la complejidad de la situación y el compromiso de ambos miembros.
Sí, muchas parejas logran reconstruir su relación tras una infidelidad, aunque requiere trabajo, tiempo y compromiso de ambas partes.
Aunque es ideal que ambos asistan, el trabajo individual también puede generar cambios positivos en la relación.
Sí, pero es importante identificar y trabajar en los patrones tóxicos para transformar la relación en algo saludable o, en algunos casos, para aprender a separarse de manera constructiva.
La terapia individual se enfoca en los problemas personales, mientras que la de pareja trabaja en la dinámica de la relación y en cómo ambos pueden mejorarla.