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La terapia psicológica es un proceso terapéutico personalizado, que nos permite comprender mejor nuestros pensamientos y emociones, a la vez que aprendemos herramientas útiles para nuestro día a día.
En lai consulta de psicología Cerdanyola estamos especializados en psicoanálisis, un enfoque empático y sin juicios para ayudarte a alcanzar tus metas, superar dificultades y mejorar tu bienestar.
Ofrecemos consulta presencial y terapia psicológica online a través de videollamada, que te permite seguir tu tratamiento cómodamente desde cualquier lugar, con la misma calidad que las sesiones presenciales. ¡Pruébala!
También trabajo con parejas y familias. La terapia familiar puede ser muy efectiva para mejorar la convivencia, comunicación y apoyo mutuo entre padres e hijos. Si sientes que necesitas ayuda profesional, no lo pospongas más. Contáctame para reservar tu primera sesión de terapia psicológica. ¡Estoy aquí para apoyarte!
El sufrimiento psíquico es un malestar que tiñe y mina la vida de una persona. Es una de las áreas más difíciles de tratar. Cualquiera que lo padezca sabe cuánto cuesta sufrir. Nunca es fácil llegar a los orígenes, a las causas de una neurosis, un trastorno, una obsesión o una fobia. Por supuesto, hay paliativos, pero estos nunca pueden alcanzar las causas y evitar el malestar.
Alcanzar la raíz de una afección psíquica es una tarea difícil por eso es importante pedir ayuda de una psicóloga especializada. Por esta razón, dejarnos llevar por la ilusión de resolver -rápidamente- problemas emocionales, produce frustración y desesperación no hallar la solución en unas pocas sesiones.
A modo de slogan publicitario: “Pierda 10 kg en un mes”, “Supera la ansiedad en 15 minutos”, “Deja atrás la depresión con gimnasia”. Nos bombardean con cientos de mensajes diarios y a veces dan en el blanco, aciertan en algunas cosas, aunque, también, somos conscientes que no es tan sencillo y nos dejamos engañar.
Estamos inmersos en una sociedad dominada por la cultura de la inmediatez y de ser exitosos, la velocidad es fundamental, de tener que hacer todo sin renunciar a nada. Todo esto contradice lo que requiere la psicoterapia: detenerse, reflexionar, paciencia, respeto, responsabilidad sobre lo que nos está pasando, qué sentimos, qué renunciamos, qué decisiones tomamos.
El psicoanálisis es un método terapéutico "profundo" que, si se practica adecuadamente, nos permite comprender la naturaleza, las causas y las razones inconscientes del sufrimiento psíquico, que se pueden expresar a través de una multitud de síntomas.
Angustia, depresión, soledad, conflictos con los otros son algunos de las cuestiones a las que un sujeto se enfrenta en algún momento de la vida. En ciertas situaciones vitales en las que parece que es difícil darles la espalda o tapar los asuntos que aquejan a un sujeto, la dificultad insiste. Es aquí donde se consulta a un profesional que escucha este sufrimiento psíquico para intervenir y proponer una terapia.
- Estrés
- Depresión
- Ansiedad
- Crisis vitales (separación, maternidad, etc.)
- Impotencia
- Ataques de pánico
- Duelos
- Fobias
- Problemas emocionales
La terapia familiar o psicoterapia para familias puede fortalecer enormemente los vínculos entre padres e hijos. En un entorno de confianza, cada miembro aprenderá a expresar sus emociones y necesidades para aumentar la empatía y apoyo mutuo.
Mediante técnicas de psicoanálisis, ayudaré a cada uno a conectar con sus carencias afectivas no resueltas que a veces desembocan en conflictos familiares. La terapia les dará herramientas para cubrirlas constructivamente. ¡Comprueba los beneficios de estas sesiones! Lograrán vínculos más fuertes y una convivencia más positiva.
La terapia psicológica online tiene la ventaja de la accesibilidad, pudiendo acceder a tu tratamiento estés donde estés, con total confidencialidad y privacidad.
Estas cuestiones no son más que la punta del iceberg: lo que es visible es mucho menos que lo que permanece oculto debajo de la superficie. Un psicoanálisis permite descubrir gradualmente, de acuerdo con su propio tiempo, lo que está oculto detrás del síntoma, lo que el síntoma expresa y saber el para qué de dicho proceso.
El psicoanálisis no trata dolencias o patologías (aunque trata de curarlas), sino con personas que expresan, a través del síntoma, un conflicto del que no son conscientes. En estos términos, el síntoma puede verse como una solución de compromiso dentro del conflicto, una solución que a su vez, se ha convertido en una fuente de sufrimiento. Así como la fiebre es la reacción del organismo un sinfín de dolencias, tenemos que conocer qué la produce, el síntoma psíquico es a su vez la reacción psíquica a un desequilibrio inconsciente.
Una psicoterapia psicoanalítica busca descubrir los orígenes inconscientes del conflicto. Uno de los beneficios inmediatos de un análisis es el bienestar ya que la terapia otorga al individuo una serie de recursos psíquicos que le permiten afrontar situaciones que antes no podían, a hallar otras soluciones. Aunque la terapia no siempre sigue un camino lineal, sabemos que es complejo; sin embargo, el psicoanálisis, también, es un camino fascinante una persona aprende a cuidarse y sentirse realmente escuchado.